用文字治愈心灵
用文字治愈心灵,不开心的时候,选择看一本书,邂逅文字,遇到与心灵共鸣的故事,这是自己治愈自己的能力;再进一步,将自己的心情写下来,这是自己剖析自己,会发现这样能让自己将自己看得更清楚了。
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1、坏情绪也不要都说给别人听,不管怎么样,夜晚你就睡觉吧,白天你就出去散散心,阴天你就吃好喝好,雨天你就听听雨。要记得,总有一天,会有一束阳光驱散你所有的阴霾,带给你万丈光芒。
2、心情不好时,要经常告诉自己,世界很大,机会很多,人生很短,不要蜷缩在一小块阴影里。
3、不管你有多不开心,我们都有责任先吃好一顿饭,睡好一个觉,打扮好自己。很多烦恼,其实都没什么大不了,只是你在那个情境下,在那种心情里,庸人自扰罢了。
4、你不必光芒万丈,也不必有什么特殊的意义,你只需要做那个小小的你,然后用心去爱。