生活中有许多事情要放下。  只有放下它，你才能买得起。  尽可能简化你的生活，你会发现那些被阻挡的风景是最适合你的生活。  不要太执着，给自己带来沉重的负担。  无论我们在处理事情还是人，我们只需要尽自己的一份力量。我们不应该和太多的人建立密切的关系。因为亲密的关系，我们不应该倾吐我们的心肺。我们不应该说些肤浅的话，而应该在适当的时候停止。  

我小时候，常常困扰于别人说自己情商低。比如不会说话，不懂察言观色，太情绪化。

当我对人的心理有了更深的体察，我不再用这个词形容他人和自己，也不再为之困扰。我明白，情商，终究只是一件自己对自己的事情，与他人无关。

前段时间，我们专访了蔡康永，问了他 10 道“刁钻”的人生难题。只为了求证：真正“高情商”的人，究竟是怎样的？

而他问我：你把自己当人看吗？

你允许你的悲伤、痛苦、羞耻、愧疚、嫉妒、愤怒、空虚存在吗？

NO.1

Q：一句话形容你认为的高情商。

A：不要为取悦别人，而委屈自己。

我最早意识到情商这件事很重要，是在读佛学有关的书时。我发现佛学很多在检查：自我到底是什么？那时候我发现，情商原来是一个研究自我的学问。这非常迷人，因为永无止境。

我不认为天底下有一直高情商的人在，因为人的情商是波动的。所以今天见到的高情商，明天就不一定是高情商。就广泛意义而言，我认识的人里面我觉得最高情商的人，是电影导演 —— 李安。

作为导演，他要应付异常繁杂的事情，他还要理解每个人的情绪以及自己的情绪。在这样的情况下，还要把电影给拍出来。我觉得这个人，情商真的高。那我的情商有多高呢？

我只能给今天此刻自己的情商打分。因为我下一分钟情商就不一样了。

我给自己这一刻的情商打 70 分。因为我自己感觉平稳、平静，也享受到了此刻的快乐，所以是及格以上。

1，有时我们不开心，因为我们的能力跟不上我们的雄心壮志，我们的欲望超过了我们的需求。  

 2。人生中伟大的智慧，但有六个字:能够拥有它，能够拥有它  前者决定你能活得多轻松，而后者决定你能走多远。  
 3。我过去喜欢好看的人，但现在我喜欢不滥交的人。  你遇到的人越多，你就越知道你真正想和谁在一起。  你参观的地方越多，你就越知道你想回到哪里。  
 4。当我年轻的时候，我哭了，因为我觉得太委屈了。长大后，我哭了，因为我对自己太失望了。  
 5。你认为时间一年比一年快的原因是时间对你来说一年比一年重要。  
 6。如果一个人不能控制自己的情绪，那么即使他给了你整个世界，迟早他会摧毁它。  你不能成为你思想的主人，你必须成为你情感的奴隶。  
 7。智商决定你的下限，情商决定你的上限  你说话的舒适程度决定了你能达到的高度。  
 8。在成年之前，我总是说不出我心里喜欢什么，但我心里讨厌的却是肆无忌惮的。作为一个成年人，喜欢一个人变得直言不讳，但仇恨却全部埋藏在我心中  
 9。人与人之间没有区别。如果有一个点，剩下的七八个点将会跟随。  只有孩子会问你为什么不理我，而大人会心照不宣地离开。  
 10。成熟的最大好处是你不想要以前没有得到的东西。  当他看透一切时，他意识到失去比拥有更实际。  
 11。不是所有的痛苦都可以呼喊，也不是所有的爱都可以表达。不要表现得太悲伤，因为没有人能比别人活得更轻松。  
 12。事实上，所有努力做出选择的人心里都已经有了答案。咨询只是想得到他们内心倾向于做出的选择。  最后所谓的命运，还是一步一步走出自己  -东野圭吾的“无忧杂货店”
 13。生活总是充满意外。愿那些糟糕的“事故”只是一场虚惊，而人们所期待的好事总是会准时到来  
 14。我们不能忘记过去的原因是因为我们知道我们永远也不会经历那些快乐或悲伤的时光。  
 15。小时候，我在外面买东西，回家时总是给父母更高的价格。现在，当我回家的时候，我总是给父母一个很低的价格。  当我还是个孩子的时候，我在外面受了委屈，回家时总是在父母面前哭。现在我被冤枉了，我必须想办法回家时在父母面前保持微笑。  事实上，我们都已经长大了  
 16。不要虐待每一个热情，不要取悦任何冷漠。  一旦你积蓄了足够的失望，你就可以离开了。  再也见不到了  爱情和友谊都是如此。  
 17。当一个人年轻的时候，他觉得到处都是人，别人的事是你自己的。  当你到了中年，你会觉得你在这个世界上除了家人什么都没有。  ——王小波
 18、转眼间，我们不再年轻，收起任性，丢掉脾气，不再轻易伤害或忽视我们周围的人  因为我们知道生活已经过了一半，应该珍惜的应该珍惜，应该远离的应该远离。  
 19。当我们年轻的时候，我们不敢向公众表达我们的感情。让我们把自己看得很低，非常仔细地说一句话，甚至再看一遍，我们都觉得被冒犯了。  
 20。时间会告诉你所有的真相  有些事情你必须等到逐渐醒来才意识到这是一个错误。有些东西，直到你真正放下，才知道它很重  
 21。世界上最不可缺少的东西是到处都是漂亮的女孩，到处都是有钱人，到处都是爱。  但唯一缺少的是责任感、安全感和忠诚感，这是爱情中不应该缺少的。  
 22所谓的增长，就是看不起原来被重视的东西，看不起原来被重视的东西。  
 23。没有人会让我们越来越好。时间只是一个陪衬。支持我们变得越来越好的是我们自己不断进步的人才、培养、引导和不断反思与修正。  
 24。只有那些看不清自己的人才会特别注意别人如何评价自己。  如果你足够了解自己，哪一次见面忽略别人看起来不好看，你的内心肯定会明白你不需要任何人看起来好看